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2년전 걸린 허리디스크 때문에 재발 예방할겸 방금 도수치료 받았는데
막 뼈소리나는거 ㅈㄴ 기대한거와는 다르게
그냥 마사지로 근육풀어주고 운동만 하드라...
이거 원래 이런거임?ㅠ
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요새는 운동치료로 잘못된 자세나 운동방식을 교정하는 것도 많이 해요
젊은 치료사들은 도수+운동 치료 많이 하고
나이드신 분들은 도수 위주로 할거에요
제가 알기로 최소 6회 이상은 해야 될거에요